Kropsterapi

Kropsterapien inkluderer arbejde med krop, følelser og intellekt. Den forholder sig til menneskets iboende potentiale af spirituel karakter. Kropsterapien tillader en naturlig, personlig vækst, som fører til, at man opdager egne latente og ofte helt ukendte ressourcer.

Kropsterapien kan være relevant ift. Eks:

• Dit forhold til dig selv
• Dit forhold til andre medmennesker (måske føler du dig anderledes i samvær med andre)
• Har svært ved at mærke dine følelser
• Har svært ved at sige til og fra
• Arbejde med følelser, tanker, tankemønstre samt egen opfatning
• Arbejde mod at realisere dit eget potentiale
• Uro i kroppen, hovedpine

Hvordan foregår det?

Kropsterapi er en samtaleterapi, som er kombineret med meditation og visualisering.

I Kropsterapi bliver du guidet i en tilstand af dyb afspænding. Herefter instrueres du til, via dine forestillingsevner og sanser, at fremkalde indre billeder samt være åben for de følelser der måtte komme.

Når vi lukker følelser ned for ofte, lagrer oplevelserne gennem vores liv sig i kroppen og kan give ubalancer.

Sammen arbejder vi på at finde en sund balance for dig.

Vi tager udgangspunkt i det, der er svært for dig lige nu. I trygge omgivelser, støtter jeg dig, ved at guide dig til, at registrere de kropslige reaktioner du oplever undervejs. Det er ikke altid vi selv kan erindre oplevelser, men kroppen husker. Din krop reagerer og her vil du genkende de kropslige reaktioner der kommer. Sammen vil vi se nærmere på dem og du vil lære, at se på reaktionerne udefra og mærke kroppen opleve en ro og balance der giver dig en fornyet frihed.

I Kropsterapi bliver du guidet i en tilstand af dyb afspænding. Herefter instrueres du til, via dine forestillingsevner og sanser, at fremkalde indre billeder samt være åben for de følelser der måtte komme.

Når vi lukker følelser ned for ofte, lagrer oplevelserne gennem vores liv sig i kroppen og kan give ubalancer.

Sammen arbejder vi på at finde en sund balance for dig.

Det er vigtigt, at forløbet starter med gensidig tillid, så du føler dig tryg under hele forløbet. 

Undervejs i samtalen stiller vi skarpt på, hvad dit mål er. I nogle tilfælde bliver målet først skarpt eller skarpere efter et par 

gange. Det er vigtigt for mig vi tager det i dit tempo.

Du vil løbende mærke en mere afbalanceret krop hvor du arbejder naturligt med dine følelser og ikke lagrer dem i kroppen.

Før og efter kropsterapien drøfter vi det, der fylder hos dig, i dette øjeblik.

Du kan købe en session under fanen webshop.

Ved klik på kontakt knappen vil du blive omstillet til en kontaktformular så vi kan aftale yderligere inden opstart.